就活ではまず何をすればいい？全体の流れや7つのやるべきことを解説

「就活を始めようと思ったけれど、何をすればいいのか分からない」
「何から手を付ければいいのか知りたい」

このように悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

就活とは、企業の情報収集や選考を通じて、自分に合った企業を見つけるための活動です。入社後に生き生きと働ける企業を見つけるため、選考を通して自分の価値観や企業との相性を見極めることが大切です。

しかし、自己分析や業界研究、面接対策などやるべきことが多岐に渡るため、取り掛かる方法が分からず戸惑う人も多いと思います。

この記事では、就活でやるべきことや必要な準備について詳しく紹介します。就活を始める際に何をすればいいか順を追って分かりやすく解説しているので、ぜひ最後までお読みください。

なお、就活で何をすればいいか分からず悩んでいる人には、P-CHAN就活エージェントの利用がおすすめです。

P-CHAN就活エージェントは、それぞれの就活生の状況に応じたサポートやアドバイスを行い就活を伴走しています。何から行動すればいいのか分からず不安を感じている人は、P-CHAN就活エージェントに相談してみましょう。

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「何をすればいい？」と迷ったらまずは就活全体の流れを確認しよう

就活で何をすればいいか把握するために、まずは就活全体のスケジュールを掴みましょう。スケジュールを把握することでいつまでに何をすればいいのかが明確になり、逆算して行動できます。

就活生のやるべきことを、以下の表に期間別にまとめました。

期間ごとのやるべきことについて、詳しく見ていきましょう。

大学3年4月～6月：自己分析と業界・企業研究を始める

自己分析や業界研究・企業研究は、大学3年の夏までに進めておきましょう。6～7月に夏期インターンの選考を開始する企業が多いためです。自己分析や業界研究には多くの時間がかかるため、余裕をもって取り掛かることでより精度を上げられます。

また業界・企業研究をする際は、まずは対象を絞りすぎずに幅広く情報を収集することがおすすめです。合わせてOB・OG訪問も行っておくと、業界や企業の実際のイメージを掴みやすくなります。

大学3年4月～6月：夏期インターンの情報収集・参加準備をする

大学3年4月以降、各社から夏期インターンの情報が公開されるため、自己分析や業界研究で興味を持った企業の情報収集を始めましょう。6月以降のインターン募集開始に向け、気になる企業が見つかり次第インターンの選考準備も進めておくとスムーズです。

なお、25卒採用からインターンの定義が変更となっています。企業説明などを主としているものは「オープンカンパニー」、参加日数が5日以上かつ参加期間の半数以上で職業体験ができるものは「インターン」と定められました（※）。

※参考：厚生労働省「令和５年度から大学生等のインターンシップの取扱いが変わります」

大学3年7月～9月：夏期インターンへ参加する

夏期インターンの選考が解禁となったら、気になる企業のインターンに積極的に応募しましょう。夏期のインターンでは、6～7月に選考を受け、7～9月に参加するという流れが一般的です。

なおインターンに参加する際は、業界や職種への理解を深めるためや、実務経験を積むためなど、参加の目的を明確にすることが大切です。なんとなく参加し何も得られなかったということがないよう、事前に目的や目標を設定した上で参加しましょう。

大学3年10月～2月：秋冬インターンへ参加する

夏期インターンを踏まえ業界や企業との適性を再度確かめるため、志望度の高い企業の秋冬インターンに参加しましょう。秋冬インターンは、夏期インターンと比べてより実践的な内容になる傾向があります。

例えば営業職においては、夏期インターンでは営業ロールプレイの実施までだったところ、秋冬インターンでは実際の営業に同行したり、営業活動を行ったりなど、より実務に近い内容になることが多いです。

また一部の企業では、秋冬インターンに参加することで本選考に繋がることもあります。入社を強く志望する企業がある場合は、インターンに参加し志望度の高さを示すことが大切です。

大学3年10月～2月：面接対策を始める

大学4年の春からの本選考に向け、この時期に面接対策を始めます。本番の面接で落ち着いて受け答えできるよう面接練習を重ね、志望動機のブラッシュアップを続けましょう。

適性検査や、応募者の能力や性格を総合的に判断するSPIなどの筆記試験対策も、この時期に行っておくと安心です。本選考が始まる前に、苦手な問題は解けるようにしておきましょう。

大学3年10月～2月：外資系・ベンチャー企業の選考を受ける

外資系企業やベンチャー企業の選考は、大学3年の秋冬に開始することが多いです。開始時期が早い分、準備も前倒しで行いましょう。特に外資系はインターン経由での早期選考が多いため、志望する企業があれば夏期インターンに参加することがおすすめです。

また、ベンチャー企業は選考フローが短いので、早めの段階で最終面接までの対策をしておくと安心です。なお就活では選考前に、企業と学生の相互理解などを目的とした面談を行う企業もありますが、ベンチャー企業の面談は選考の一部となることが多いため、気を抜かずに臨みましょう。

大学3年3月～4年6月：企業説明会へ参加・エントリーを開始する

大学3年の3月から本格的に就活が始まり、就活情報サイト等で各企業の募集情報が一斉に公開されるため、企業説明会への参加やエントリーを始めましょう。

また、経団連加盟企業は大学4年の6月に本選考が解禁されますが、6月を待たずに面談と称して実質的な面接が行われることも多いです。

一方、経団連に加盟していない中小企業などの中には、2月ごろにエントリーを開始して3～4月に内々定を出すところも多数あります。中小企業の選考を受ける場合は、3月を待たずに前もって準備をしておきましょう。

大学4年6月：経団連加盟企業の選考を受ける

大学4年6月から、経団連に加盟している大手企業の本選考が解禁となります。面談と称して実質的な面接を行っていた大手企業などは、徐々に内定を出し始める時期です。大手企業を志望している場合は、この時期までにしっかり選考準備をしておきましょう。

また、大手企業のみを志望している場合でも、先んじて中小企業やベンチャー企業の選考を経験しておくことで、本命企業の面接に自信をもって臨めます。

大学4年10月：内定式に参加する

10月1日以降に内定式を行う企業が多いため、この時期までには内定を獲得できていると安心です。

マイナビの「2025年卒大学生活動実態調査（10月中旬）」によると、大学4年10月時点での就職内定率は90.5％で、多くの就活生が10月までに内定を獲得していることが分かります。

しかし10月の時点で内定が出ていない場合でも、年間を通じて採用している企業や秋・冬に採用活動を行っている企業もあります。諦めずに引き続き就活を続けましょう。

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まず何をすればいい？就活でやるべきこと7つ

就活でまずやるべきことは、主に以下の7つです。

1. 就活サイトやサービスに登録する
2. 自己分析を行う
3. 業界・企業研究をする
4. OB・OG訪問をする
5. インターンシップに参加する
6. 履歴書やエントリーシートの準備をする
7. 面接対策をする

それぞれ順番に見てみましょう。

1. 就活サイトやサービスに登録する

まずは就活サイトやサービスに登録し、情報収集を行いましょう。求人検索型、エージェント型、スカウト型などさまざまなタイプのサイトがあるので、自分が使いやすいと感じるものを選びます。

サイトによって求人を出している企業が少しずつ異なるため、複数のサイトに登録することがおすすめです。

就活サイトに加え、インターン情報専用のサイトもあるので同時に登録しておくと良いでしょう。

おすすめの就活サイトに興味がある方は、「【26卒向け】新卒におすすめの就活サイト24選を比較！選び方も解説」も読んでみてください。

2. 自己分析を行う

就活サイトの登録と同時に、自分のやりたいことや強みを正確に把握するため自己分析を行います。自己分析はしっかり行うと時間がかかるので、早めに取り掛かると良いでしょう。

今までの経験を振り返り、過去の行動で頑張ったことや挫折したこと、嬉しかったことなどを書き出して深掘りします。自分の価値観や武器を整理しておくことで、後で志望動機や自己PRを考える際の材料になるでしょう。

最近では自己分析に役立つツールやアプリが数多く提供されています。就活サイトで用意されている場合も多いので、自身に合ったものを使ってみましょう。

自己分析のやり方に興味がある方は、「自己分析のやり方7ステップ！新卒が就活で自己分析をする効果的な方法 」も読んでみてください。

3. 業界・企業研究をする

自己分析で自分の興味のある業界や企業を大まかに把握できたら、その業界や企業について調べましょう。始めは興味の範囲を絞りすぎず、広く情報収集することがおすすめです。

複数の企業の基本情報や知りたいことについて調べ、一覧表にまとめてみると分かりやすいでしょう。興味のある企業の違いを整理し優先順位をつけることで、応募する企業を絞り込みやすくなります。

また調べていく中で、自分との適性が良いかの視点も持っておくと良いでしょう。業界や企業について正しく理解し、自分らしく活躍できる企業を選ぶことで、入社後のミスマッチが防げます。

企業分析のやり方に興味がある方は、「企業分析とは？具体的なやり方やフレームワークの活用法を解説」も読んでみてください。

4. OB・OG訪問をする

業界・企業研究と並行して、OB・OG訪問も行いましょう。実際に働いている先輩の声を聞くことで、職場のリアルな雰囲気を理解できます。

OB・OG訪問では、特に以下の内容を聞いてみると良いでしょう。

• 企業や業界の価値観
• 職場の雰囲気
• 詳しい仕事内容や業務スケジュール
• 仕事のやりがい
• 仕事で大変なことや入社後のギャップ
• 日々の働き方

気になる業界や企業の実情を知ることで働くイメージがより鮮明になり、入社後のギャップを減らせます。

5. インターンシップに参加する

インターンシップに参加し実際に業務を体験することで、働くイメージをよりリアルに描けるようになります。ネット上の情報では分からなかった、実際の職場の文化や価値観を肌で感じられるでしょう。

なお、25卒採用からインターンの定義が変更されています。それぞれの定義と目的は、以下のとおりです。

「オープンカンパニー」と「インターン」は目的が異なるため、自分の目的に合った方を選択しましょう。

インターンの場合は本選考に繋がったり、インターンに参加することが選考の必須条件となっていたりすることもあります。気になっている企業はインターンの情報も細かく確認しておきましょう。

6. 履歴書やエントリーシートの準備をする

就活が本格化する前に、履歴書やエントリーシート（ES）の準備をしておきましょう。

エントリーシートを書く際は結論を先に書き、具体的なエピソードを入れることで内容が伝わりやすくなります。また、面接では履歴書やエントリーシートの内容について質問され、質問の回答をさらに深掘りされることが多いため、面接のやりとりを視野に入れた記載内容にできるとなお良いです。

さらに、完成した履歴書やエントリーシートは第三者に見てもらうこともおすすめです。客観的なアドバイスを受けることで、内容をブラッシュアップできます。特に、大学のキャリアセンターや就活エージェントなどのプロに添削してもらうと、完成度が高くなります。

エントリーシートの書き方に興味がある方は、「就活でのエントリーシート（ES）とは？書き方を例とともに解説」も読んでみてください。

7. 面接対策をする

面接で本来の力を発揮できるよう、面接準備は入念に実施しましょう。模擬面接を繰り返し、質問を3回深掘りされてもスムーズに答えられるようにしていくと安心です。また、本命企業の面接までに別の企業の面接を受けておき、本番の空気感に慣れておくことも重要です。

面接練習の際は、履歴書やエントリーシートと同様に第三者に見てもらったり、自分の面接を撮影して確認したりするなど客観的な視点で改善すると良いでしょう。

面接対策として特に有効なのが、大学のキャリアセンターや就活エージェントの担当者、キャリアアドバイザーへの相談です。これらの担当者は、企業側が面接で評価するポイントを理解しており、プロ目線での的確なアドバイスをしてくれるため、非常に頼りになります。

P-CHAN就活エージェントでは、実績のあるキャリアアドバイザーが親身に就活をサポートしてくれます。特に面接対策では、選考を受ける企業に合わせて都度対策を実施するため、一つひとつの面接に自信をもって臨めるようになるでしょう。

就活で何をすればいいのか分からないという漠然とした相談も受け付けているので、まずは気軽に利用してみましょう。

採用面接でよくある質問に興味がある方は、「新卒の採用面接でよくある質問集！質問の意図や高評価につながりやすい答え方の例も紹介」も読んでみてください。

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就活を始める前に何を準備すればいい？

就活を始める前に、以下の就活グッズを準備しておくとスムーズに始められます。

• リクルートスーツ・かばん
• 就活小物（腕時計・メモ帳・ハンカチなど）
• 証明写真
• スケジュール管理アプリ
• メールアドレス

リクルートスーツは丈を調整したりオーダーメイドしたりする場合、通常よりも時間がかかるので、余裕をもって購入しておきましょう。腕時計やハンカチは、シンプルなデザインのものが好まれます。

就活が本格化すると複数の選考が同時に進むため、予定を正確に把握できるようにスケジュール管理アプリをインストールしておくと安心です。中には就活専用のスケジュール管理アプリも存在するため、自分に合ったものを選びましょう。

インターンシップに参加する際は、選考と同様の身だしなみや対応を求められることも多いため、上記の就活グッズはインターンシップへの参加前に用意しておきましょう。

就活の準備に興味がある方は、「就職活動に必要な準備とは？就職先が決まってからやるべきことも解説」も読んでみてください。

就活で何をすればいいのか迷ったときの対処法

就活でやるべきことを理解したものの、結局何から手を付ければいいのか迷ってしまう人に向け、対処法を3つ紹介します。

• 就活経験者の先輩や友人に相談する
• 大学のキャリアセンターでアドバイスを受ける
• 就活エージェントでプロの意見を聞く

それぞれ詳しく見ていきましょう。

就活経験者の先輩や友人に相談する

何をすればいいのか迷ったときは、就活を経験した先輩や、すでに就活を始めている友人に相談することも一つの方法です。特に先輩は、就活を経て実際に企業で働いているので、入社後の視点も含めた効果的な進め方のアドバイスが期待できます。

もし、自分が少しでも興味のある業界や企業で働いている先輩がいる場合は、その人に相談してみましょう。これからの行動や就活の流れを、より具体的にイメージできるようになります。就活で何をすればいいのか迷ったときは、まずは身近な就活経験者に相談してみましょう。

大学のキャリアセンターでアドバイスを受ける

大学のキャリアセンターで、プロのキャリアアドバイザーに相談することもおすすめです。何をすればいいのか迷っていることを話してみると、具体的な助言をくれるでしょう。

キャリアセンターの良いところは、大学が審査や連携している企業のみを紹介しているため優良企業の求人が多いこと、OB・OGを通した企業のリアルな情報を理解できることなどです。

また就活セミナーやイベントを開催していたり、インターン情報や非公開求人を扱っていたりもするため有益な情報を得られます。就活でやるべきことが分からない場合は、まずは足を運んでみることがおすすめです。

就活エージェントでプロの意見を聞く

就活で何をすればいいのか分からない人は、プロである就活エージェントに相談して、建設的なアドバイスをもらいましょう。

就活エージェントは、企業の採用担当者の視点を熟知しているだけでなく、多くの就活生をサポートしてきた経験が強みです。そのため、あなたの状況に合った具体的かつ適切なアドバイスをもらえます。

P-CHAN就活エージェントは、選考対策だけでなく、心配事や不安な気持ちにも寄り添いながら、就活全般をしっかりサポートしてくれます。初めての就活で何をすれば良いか分からない人にも、親身に対応してくれるので安心です。

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就活で何をすればいいか分からない人は就活エージェントを利用しよう

この記事では、就活で何をすればいいのか分からない人に向け、やるべきことを詳しく紹介しました。初めての就活では、何から手を付けていいか戸惑うことは当然です。やるべきことを理解し、自分の状況や進捗に合わせて着実に準備をすることで就活をスムーズに進められます。

就活で何をすればいいのか迷っている人は、進め方のアドバイスがもらえる就活エージェントの利用がおすすめです。P-CHAN就活エージェントでは、あなたの就活を一から内定までしっかりサポートします。

自己分析や書類添削、面接練習まで無料で利用できるのも魅力です。まずは、P-CHAN就活エージェントに就活の始め方から相談してみましょう。

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