就活を1月から始めるなら何からすべき？大学3年生の内定獲得までのプロセスを解説！

「3年生の1月から就活を始めても遅すぎる？」「どこから手をつければいいのかわからない」と不安を感じていませんか？

この記事では、1月から就活をスタートさせても十分間に合う理由や、その具体的な手順、そして内定獲得のためのコツを徹底解説します。1月から就活を本格的に始めようと考えている人にとって、役立つ情報が満載です。

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大学3年生の1月から就活を始めるのは遅いと言われる理由

「大学3年生の1月から就活を始めるのは遅い」と言われる理由は以下の通りです。

• すでに周りの学生が動き出しているから
• エントリー前の準備期間が残りわずかだから
• インターンシップ参加によるアドバンテージが取れないから

すでに周りの学生が動き出しているから

大学3年生の1月という時期は、すでに多くの学生が就活を本格的に始めている時期です。リクルートの「『就職白書2025』データ集」によると、2025年卒の学生のうち、61.5%が大学3年生の9月以前に就活を開始していたことが明らかになっています。

データからわかるように、1月に就活を始める学生は、すでに半数以上の学生に遅れを取っている状況です。周囲がすでに企業研究やエントリーシートの作成、さらにはインターンシップ参加を経て経験を積んでいる中で、1月から始めることはスタートラインが大きく後退していることを意味します。

そのため、1月に就活を始めることは遅いとされ、周囲との競争において不利な状況に陥るリスクが高いと言えるでしょう。

エントリー前の準備期間が残りわずかだから

多くの企業は正式なエントリーを3月から開始するため、その前に必要な自己分析や企業・業界研究の準備期間が、1月からでは残りわずかな期間しかありません。

エントリーシートを書くためには、自分の強みや志望動機を明確にする必要があり、それには時間をかけた自己分析と徹底した企業研究が不可欠です。1月時点では、準備期間が残り2か月を切っており、十分な準備ができないままエントリーシートの提出期限を迎えてしまう可能性があります。

1月からのスタートでは必要な準備を急いで行わなければならず、結果として自己分析や企業研究が不十分な状態でエントリーすることになりかねません。準備不足は面接や選考の結果に直結するため、1月からの就活開始は遅いと言えるでしょう。

インターンシップ参加によるアドバンテージが取れないから

インターンシップへの参加は、就活において非常に大きなアドバンテージをもたらします。インターンシップを通じて企業との接点を持ち、実際の業務を体験することで、選考の際に他の学生と差別化できるポイントを築けるからです。

しかし、多くの企業はインターンシップを大学3年生の冬に実施するため、1月から就活をスタートした場合には、すでに志望する企業のインターンシップの募集が終了している可能性があります。

1月からの就活では、インターンシップへの参加という貴重な経験を逃してしまい、他の学生が得ているアドバンテージを得ることが難しくなります。その結果、エントリーシートや面接でのアピール材料が不足し、選考において不利になることが考えられます。

1月からの就活でも内定獲得に間に合う理由

1月からの就活スタートが遅れているのは事実ですが、内定獲得には十分に間に合います。

1月からでも遅くない理由として以下の3点が挙げられます。

• 本格的な就活はまだ開始されていないから
• 限られた期間で集中して取り組めるから
• 就活は早さではなく質や行動力が重要だから

本格的な就活はまだ開始されていないから

1月はエントリーや企業説明会といった本格的な就活のイベントはまだ始まっておらず、これからが本番という状況だからです。

多くの企業は3月からエントリーを開始するため、まだ2か月の準備期間が残されています。この期間を有効に活用すれば、自己分析や業界・企業研究をしっかりと行うことが可能です。

採用活動が3月以降に本格化する背景には、政府が企業に対して、広報活動は3月以降、選考開始は6月以降とするよう要請していることがあります（※）。経団連に加盟している企業は、この要請に沿ったスケジュールで採用活動を行うケースが一般的です。

ただし企業によっては、3月前にプレエントリーや企業説明会の予約が開始されるところがあるため、募集要項を忘れずに確認しましょう。

※出典：内閣官房「就職・採用活動に関する要請」

限られた期間で集中して取り組めるから

また1月からの就活は、考え方によってはメリットもあります。限られた時間の中で集中して行動することで、無駄のない効率的なスケジュールが組めます。エントリーシートや面接対策においても、余計な情報に惑わされることなく、目指す企業に焦点を絞って取り組めるでしょう。

早期から就活の準備を開始することにメリットはありますが、集中力を長期間維持させるのは簡単なことではありません。時間に余裕があることで、自己分析やエントリーが目的意識の薄いまま進んでしまうケースも少なくありません。

しかし、限られた期間しか残されていない状況では、優先順位を明確にしたうえで、効率的に時間を配分する必要が生じます。

その結果、やるべき対策が自然と絞り込まれ、自己分析や企業研究、選考対策といった各工程に無駄なく取り組めるようになります。限られた時間を有効活用できるため、短期間でも内定獲得につながる行動が取りやすくなるでしょう。

就活は早さではなく質や行動力が重要だから

就活は早く始めるほど余裕をもって取り組めますが、早く始めたからといって必ず良い結果が得られるわけではありません。どれだけ早く始めたかよりも、どれだけ就活の質を高め行動に移せたかが重要です。

「内定を早期に獲得したい」という思いが先行するあまり、十分な企業研究を行わないまま就活を進め内定に至ると、入社後にミスマッチが生じる可能性も高まります。

そのため、就活では開始時期の早さにとらわれるのではなく、企業理解を深めたうえで質の高い行動を積み重ねていくことが、納得のいく結果につながります。

このように、1月からでも十分に挽回できるだけの時間があり、短期間であっても質の高い準備を行うことで、内定獲得は十分可能です。

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1月からの就活で優先してやるべき準備

1月からの就活で優先してやるべき準備は以下の4つです。

• 自己分析
• 就活の軸を決める
• 企業研究
• 面接対策

ここからは、それぞれの対策について解説します。

自己分析

自己分析は、就活において最も重要な準備の一つです。

自己分析は自分の強みや価値観を理解し、それを就活でどのように活かすかを見極めるための作業です。自己分析を通じて、自分が何に情熱を持ち、どのような環境で力を発揮できるのかを明確にすることで、志望する企業や職種がより具体的に見えてきます。

自己分析を行うには、さまざまな手法やツールが活用できます。例えば、過去の経験を振り返ることで、自分が成功した時の要因や、逆に失敗した時の理由を分析できます。

また、自己分析シートや診断ツールを使って、自分の性格や価値観を客観的に把握することも効果的です。友人や家族、信頼できる人に自分の特徴や強みについてフィードバックをもらうことも、有益な情報を得る手段となります。

就活の軸を決める

自己分析を十分に行った後は、就活の軸を決めます。就活の軸とは、企業を選ぶうえで最も重要視する基準や価値観のことです。

就活の軸には、以下のようなものがあります。

• 企業の成長性・安定性
• 専門性
• 教育・研修制度
• 人間関係
• ワークライフバランス

就活の軸を明確にすることで、条件に合わない企業を効率的に除外できるため、数多く存在する企業の中から自分に適した企業を見つけやすくなります。

反対に、軸が定まっていないと企業選びや志望動機にブレが生じ、面接官に納得感を与えにくくなるため、選考がスムーズに進まない可能性があります。

就活の軸のエントリーシートへの書き方や例文を知りたい人は、「ESへの就活の軸の書き方！見つける方法や業界・職種・文字数別の例文も紹介」も読んでみてください。

企業研究

企業研究は、志望する企業を選定し、そこで自分がどのように貢献できるかを明確にするための作業です。企業研究を通じて、企業の経営方針や事業内容、求める人材像の理解を深めることで、自分の強みとその企業のニーズを結びつけられます。

企業研究の手法は、企業の公式ウェブサイトやIR資料、ニュース記事などを通じて企業の最新動向を把握することが基本です。また、OB・OG訪問を通じて、企業の実際の働き方や社風を直接聞くことも有効です。

さらに、インターンシップや説明会に参加することで、企業の内部情報や現場の雰囲気を実感でき、自分がその企業で働くイメージをより具体的に抱けるでしょう。

企業研究に興味がある方は、「企業分析とは？具体的なやり方やフレームワークの活用法を解説」も読んでみてください。

面接対策

面接対策は、就活の最終段階で自分をアピールするための重要な準備です。面接対策を行うことで、企業に対して自分の魅力を最大限に伝えることができ、内定獲得の可能性を大きく高められます。

面接では、限られた時間の中で自分の強みや経験を的確に伝える必要があるため、しっかりとした準備が不可欠です。

具体的には、過去の経験をもとにしたエピソードを準備し、企業の求める人物像や職務内容に関連付けて話す練習を行います。また、よく聞かれる質問に対する答えをあらかじめ考えておくことで、面接本番での緊張を和らげ、自信を持って回答できるようになるでしょう。

さらに、模擬面接も非常に重要です。模擬面接を通じて、実際の面接に近い環境で練習を行うことで、自分の弱点や改善点が発見できます。また、フィードバックを受けることで、自分では気づかなかったポイントに気づき、より効果的なアピールができるようになります。

面接対策に興味がある方は、「新卒の採用面接でよくある質問集！質問の意図や高評価につながりやすい答え方の例も紹介」も読んでみてください。

1月から就活を始める人が内定を獲得するための9つのポイント

1月から就活を始める人が内定を獲得するための9つのポイントは以下の通りです。

• 自己分析を怠らず徹底的に行う
• 業界・企業研究を徹底して行う
• エントリーシートの準備と対策を怠らない
• 就活に必要なものを早めに準備する
• OB・OG訪問をする
• 企業説明会やインターンシップに積極的に参加する
• Webテストや筆記試験の対策を早めに行う
• 面接対策を徹底的に行う
• 就活エージェントを積極的に活用する

自己分析を怠らず徹底的に行う

内定を獲得するためには、徹底的な自己分析が欠かせません。徹底的に自己分析を行うことで、自分の強みや価値観を深く理解し、企業に対して説得力のあるアピールを展開できます。

自己分析が不十分だと、自身の魅力を伝えきれず、企業とのミスマッチが生じる可能性も高まります。内定獲得を確実なものにするために、自己分析には時間を惜しまず、徹底的に取り組みましょう。

業界・企業研究を徹底して行う

業界・企業研究は、単なる情報収集に留まらず、内定獲得への道を切り開くための重要なプロセスです。徹底的な研究を通して企業理解を深めることで、企業との共感を育み、熱意のこもった志望動機を伝えられるようになります。

企業研究を怠ると的外れなアピールやミスマッチが生じ、貴重な機会を逃してしまう可能性も生まれます。内定獲得に向けて徹底的な業界・企業研究を行い企業への理解度を深めることで、選考過程で他の候補者より一歩リードできるでしょう。

エントリーシートの準備と対策を怠らない

エントリーシートは、就活において企業に自分をアピールする最初の機会です。エントリーシートの準備を徹底的に行い、企業ごとにカスタマイズした内容を提出することで、選考の第一関門を突破する確率が高まります。

エントリーシートが丁寧に書かれていないと、企業に対する熱意が伝わらず、選考から外されてしまうかもしれません。具体的には、自己PRや志望動機を複数の文字数パターンで用意し、どの企業にも対応できるように準備しておくことが重要です。

エントリーシートの提出前には、就活エージェントや大学のキャリアセンターで添削を受け第三者の目で確認してもらうことで、内容の質を高めることができます。また、エントリーシートの提出期限を守り、余裕を持って準備を進めることも大切です。

エントリーシートに興味がある方は、「就活でのエントリーシート（ES）とは？書き方を例とともに解説」も読んでみてください。

就活に必要なものを早めに準備する

企業説明会やインターンなどに参加する前に、就活に必要なものを準備しておきましょう。

就活に必要なアイテムには以下のものが挙げられます。

• リクルートスーツ：濃紺、黒、ダークグレーの無地でシンプルなデザインのもの
• シャツ：白の無地が基本
• ネクタイ（男性）：無地やストライプ
• 革靴：男性は黒の革靴、女性は黒のパンプス
• カバン：A4サイズの書類が入るタイプ
• 腕時計：スーツに合ったシンプルなもの
• 手帳・スケジュール帳：派手過ぎず使いやすいもの
• クリアファイル

先輩や友人などに用意しておいて良かったものを聞いて、参考にするのもおすすめです。

就活に必要な準備について詳しく知りたい人は「就職活動に必要な準備とは？就職先が決まってからやるべきことも解説」も読んでみてください。

OB・OG訪問をする

興味のある業界や企業があれば、積極的にOB・OG訪問をしましょう。OB・OG訪問をすると、公式サイトなどインターネットでは確認できない生の情報を得られたり現場の雰囲気を感じたりすることができます。

また、社会人と対面で話すことは、面接の練習にもなります。さらに、志望動機や自己PRをブラッシュアップするのにも役立つほか、選考時に企業理解の深さや志望度の高さを具体的に伝えやすくなるでしょう。

ただし、OB・OGの都合もあるため、アポイントメントは早めにとるのがおすすめです。訪問の前に、質問事項をまとめておくと良いでしょう。

企業説明会やインターンシップに積極的に参加する

企業説明会やインターンシップに積極的に参加することで、企業に対する理解を深め、志望動機の具体性を高められます。企業との接点が増えることで、自分の名前や顔を覚えてもらうチャンスも増え、選考時に有利に働く可能性があります。

また、企業の個別説明会やセミナーにも参加することで、より詳細な企業情報を得られ、自分に合った企業を見つけやすくなります。実際の業務を体験することで、企業理解を深めるとともに、エントリーシートや面接でのアピール材料を増やせるようになるでしょう。

Webテストや筆記試験の対策を早めに行う

Webテストや筆記試験でつまずくと、その後の面接に進めなくなるため、対策を怠らないことが重要です。

選考の初期段階で行われるWebテストや筆記試験は、企業が多くの応募者をふるいにかけるための重要なステップです。そのため、対策を早めに行い、選考の初期段階でつまずかないように準備することが求められます。

SPIやCAB、GABなどの適性検査の過去問を繰り返し解き、問題のパターンに慣れ、解答スピードを上げていきましょう。また、適性検査の対策本を購入し、勉強時間を確保することで、万全の準備を整えましょう。

面接対策を徹底的に行う

面接対策を徹底的に行い、あらゆる質問にも自信を持って答えられるように準備することも、内定獲得の鍵となります。面接でのパフォーマンスが企業の最終判断に大きく影響するため、事前の準備を怠らないことが重要です。

友人や家族に模擬面接を依頼し、フィードバックをもらうことで、自分の話し方や内容が改善できます。

また、自分の話している様子を録画し改善点を確認することで、面接での自信を高められるでしょう。さらに、就活エージェントやキャリアセンターを活用して、本番に近い環境での模擬面接を行うことで、実際の面接に備えた準備を整えることが可能です。

面接対策について詳しく知りたい人は「面接対策のやり方を徹底解説！効果的な対策法や面接で印象を高めるポイントも紹介」の記事も読んでみてください。

就活エージェントを積極的に活用する

就活エージェントを積極的に活用することで、プロのアドバイスやサポートを受け、効率的な内定獲得が目指せます。自分では見落としがちな点や、より良い選択肢を見つける手助けを得られるでしょう。

就活エージェントに登録しキャリアカウンセリングを受けると、自分に合った企業や職種を紹介してもらうことが可能です。

また、エージェントが提供するES添削や面接対策、求人情報提供などのサービスの活用により、準備の質を高め、選考を有利に進められます。さらに、定期的に就活エージェントと連絡を取り、最新の就活情報を得ることで、常に有利な状況で活動を続けられるでしょう。

就活エージェントに興味がある方は、「新卒におすすめの就活エージェント23選！使うべき理由や選び方も解説」も読んでみてください。

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1月からの就活スケジュール

3年生の1月から就活情報が解禁される3月、そして選考が本格化する4月以降の就活スケジュールは以下の通りです。

• 1月〜2月：エントリー前の準備期間
• 3月：企業説明会・エントリー
• 4〜5月：選考対策
• 6月〜：選考参加

1月〜2月：エントリー前の準備期間

1月から2月は、就活におけるエントリー前の準備期間です。この時期は、ベンチャー企業や外資系企業を除き、ほとんどの企業がまだ広報活動を開始していないため、学生が企業と直接接点を持つ機会はほとんどありません。

しかし、だからといってこの期間を無為に過ごすわけにはいきません。エントリーが開始してからエントリーシートの準備を始めるのでは遅すぎるため、この時期に自己分析や企業・業界分析を徹底的に行うことが必要です。

3月：企業説明会・エントリー

3月は、経団連に加盟する企業が広報活動を正式にスタートする時期です。3月1日になった瞬間に、多くの企業が採用情報を解禁し、企業説明会が一斉に始まります。この時期には、説明会への参加とエントリーシートの提出が主な活動となります。

企業説明会は、企業が自社の魅力や求める人材像を伝える場であり、学生にとっては企業文化や具体的な業務内容を直接知る貴重な機会です。ここで得た情報をもとに、企業選びをさらに絞り込みます。

企業説明会・エントリーに興味がある方は、「就活時に聞く「エントリー」とは？エントリー時期の目安やポイントについて解説！」も読んでみてください。

4〜5月：選考対策

4月から5月にかけては、選考が本格的に始まる前の選考対策期間です。この期間中、企業は書類選考や適性検査、グループディスカッションといった初期選考を進めていきます。

学生にとっては、これらの選考に備えた準備を徹底的に行う時期です。ここでの準備が不十分だと、選考で十分なパフォーマンスを発揮できない可能性があります。

6月〜：選考参加

6月からは、いよいよ企業の選考が本格的に始まる時期です。多くの企業が6月以降に本格的な面接や最終選考を実施し、内定が出始める時期でもあります。

ここまでの準備がしっかりできていれば、面接やグループディスカッションなど、各種選考において自信を持って臨めるでしょう。

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1月から就活を始める人がやりがちなNG行動

1月から就活を始める大学3年生に見られるNG行動として、次のものがあります。

• 漫然と就活を進める
• 準備不足のままやみくもにエントリーする
• 内定獲得をゴールにしてしまう
• 自己分析や企業研究を疎かにする
• 一人で悩み続けて行動が遅れる

漫然と就活を進める

大学3年生の1月からでも就活は間に合いますが、「まだ時間がある」と捉え、目的や優先順位を定めないまま行動してしまうのはNGです。

やるべきことを整理せずに就活を進めると、何から手をつけるべきかわからなくなり、結果として重要な準備が後回しになりがちです。説明会やエントリー、選考対策を場当たり的にこなしているだけでは、就活に取り組んでいるように見えても実際の進捗は思うように進まないでしょう。

そのため、やるべきことを明確にし、選考スケジュールを見据えた計画的な行動が重要です。

準備不足のままやみくもにエントリーする

周囲がすでに多くの企業にエントリーしている様子に焦り、「とにかくエントリー数を増やそう」と、自己分析や企業研究が浅いまま多くの企業にESを提出する人もいます。

しかし、準備時間が少ない中でやみくもにエントリーすると、1社あたりにかけられる企業研究の時間が十分に確保できません。自分の強みや志望動機などに説得力を持たせられず、成果につながりにくくなります。

準備が不十分な場合、就活の軸が定まっていないこともあり、自分の希望条件を満たしていない、または自分の強みを活かせない企業のES作成に多くの時間を費やす恐れもあります。ただ疲弊するだけで、成果に結び付かない可能性があるでしょう。

内定獲得をゴールにしてしまう

就活のゴールを「内定を獲得すること」にしてしまい、希望する企業や職種への就職という本来の目的を見失ってしまうケースがあります。

自分の価値観や強みと、企業や仕事内容とのすり合わせが不十分な場合、入社後のミスマッチが起こる可能性があります。また、自分の可能性や強みを活かせる企業や職種を見逃してしまうことも考えられるでしょう。

特に希望する企業や職種ではない場合、志望動機に説得力を持たせられず、面接担当者から「熱意がない」「一貫性がない」といった評価を受けるおそれもあります。

自己分析や企業研究を疎かにする

就活の遅れを取り戻すために、十分な自己分析や企業研究を行わないまま選考に臨んでしまうこともあります。

準備期間が十分に取れないと、自己分析にかける時間が足りなくなり、自分の強みやPRポイントを把握しきれません。そのままESを作成したり面接に臨んだりすると、自分の魅力や入社への熱意を伝えることが難しくなります。

また、企業研究に十分な時間を確保できず、OB・OG訪問や企業説明会から生の情報を得られないこともあります。その結果、インターネットから得られた表面的な情報のみで企業研究を進めてしまいがちです。

十分な自己分析や企業研究を行わなければ、ミスマッチから入社後の業務が苦痛になり、場合によっては早期退職することになる可能性もあります。

一人で悩み続けて行動が遅れる

就活に出遅れていることを、一人で抱え込んで悩んでしまう人もいます。

就活を何から始めれば良いのかわからないまま一人で悩んでいる間にも、周りの就活生は選考を進めています。もともとスタートが出遅れている場合、行動を先延ばしにすることで、その差はさらに広がるでしょう。

大学3年生の1月からの就活の進め方に迷っている人は、就活エージェントへの相談がおすすめです。就活エージェントは、自分の希望や適性に合った求人を数多くの企業の中から提案してくれるため、企業探しの時間を自己分析に充てることが可能です。

ピーチャン就活エージェントでは、就活のスタートが遅くなってしまった人でも十分取り返せるよう、就活のプロがスケジュールを一緒に考えてくれます。一人ひとりの強みを活かしながら、効率的に就活を進めるための具体的なアドバイスも受けられます。

計画的に取り組むことで1月から就活を始めても十分内定は獲得できる

1月から就活を始めることに不安を感じるかもしれませんが、計画的に取り組むことで内定獲得は十分に可能です。内定獲得のためのポイントは自己分析や企業研究、エントリーシート作成、面接対策などを効率良く進めることです。

一人で全てを進めるのが難しい場合は、「ピーチャン就活エージェント」を活用しましょう。

ピーチャン就活エージェントは大学生の就活を無料で支援し、キャリアアドバイザーがESの添削や面接対策などのサポートをしています。プロの力を活用することで、スムーズに就活を進めることが内定獲得への近道です。

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