学生時代に力を入れたことはどう書けばいい？就活の履歴書・ESに書くときのポイントも解説

就活を始めたばかりの人は、「学生時代に力を入れたこと」を問われて何を伝えればいいのかわからず、戸惑うこともあるでしょう。「学生時代に力を入れたこと」は「ガクチカ」と略されることもあり、ほとんどの企業が履歴書やエントリーシート（ES）、面接を通じて質問してきます。

しかし、学生時代に力を注いだことが思いつかないと、どのようなテーマで書けばいいのか、どのように履歴書やエントリーシートに記載すれば良いのか判断に迷う人も少なくありません。

この記事では、企業が学生時代に力を入れたことを聞く理由から、内容の決め方、効果的な構成の作り方まで徹底的に解説します。

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学生時代に力を入れたこととは？

学生時代に力を入れたことは、主に大学時代に主体的に取り組んだ経験を指し、「ガクチカ」と略されることもあります。就活の履歴書やエントリーシート、面接でよく問われる質問の一つで、その経験での課題や学んだことを伝えます。

就活で学生時代に力を入れたことが重視される理由は、面接官が学生時代の経験から人間性や能力、困難への向き合い方などを判断するからです。一度しっかり固めておくと、どの企業の選考でも自信を持って伝えられるでしょう。

学生時代に力を入れたことだけでなく、エントリーシートの各項目の書き方や評価ポイントも知りたい人は、「就活でのエントリーシート（ES）とは？書き方を例とともに解説」もチェックしてみてください。

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学生時代に力を入れたことと自己PRとの違い

学生時代に力を入れたこととあわせて問われることが多い自己PRは、自分の強みやスキルに焦点を当て、どのように活かせるかをアピールするものです。

学生時代に力を入れたことと自己PRの目的や内容の違いは、以下の通りです。

学生時代に力を入れたことと自己PRで伝えるときのテーマは同じでも問題ありません。

ただし、全く同じエピソードの場合「ほかに頑張ったことがないのではないか」と受け取られる可能性もあるので注意しましょう。例えば同じアルバイトの話であっても、視点を変えて別の内容で伝えるなど工夫することが大切です。

自己PRの書き方や書くときのポイントや例文が気になる人は「エントリーシートの自己PRはどう書くと好印象？書き方や例文も紹介」も読んでみてください。

学生時代に力を入れたことの決め方

ここからは、学生時代に力を入れたことの決め方を紹介します。以下の流れに沿って考えると整理しやすくなります。

• 自己分析を通じて学生時代の経験を整理する
• 志望企業・職種に合わせてテーマを定める

自己分析を通じて学生時代の経験を整理する

まずは自己分析を行い、学生時代の経験を整理しましょう。自己分析を深めることで、自分がどのような考えを持ち、どのように行動してきたのかを明確にできます。

基本的には、大学時代に経験したエピソードを選ぶのがおすすめです。学生時代に力を入れたこととして高校時代の経験に限定すると、大学時代に何も取り組んでいない印象を与えたり、情報が古く現在の状態とかけ離れていると受け取られたりする可能性があります。大学での経験を中心に整理し、自分の成長を示せるエピソードを選びましょう。

自己分析の進め方について詳しく知りたい人は、「自己分析のやり方7ステップ！新卒が就活で自己分析をする効果的な方法」も読んでみてください。

志望企業・職種に合わせてテーマを定める

企業や職種によって求められる人物像は異なるため、志望企業や職種に合わせて、どのテーマで伝えると効果的かを考えましょう。

例えば、エンジニアとして就職したい場合と営業職に就きたい場合では、評価につながりやすい経験が異なります。エンジニアは、常に新しい技術や知識を学ぶことが求められるため、大学時代に積極的に学習をして成果を出したことを伝えると、入社後も学び続けられる人だと判断されやすいでしょう。

一方、営業職は人と接する機会が多い仕事のため、周りの人と信頼関係を構築したり、コミュニケーション力を活かしたりして課題を解決したことを伝えられると評価を得られやすくなります。

事前に志望する企業の雰囲気や仕事内容をリサーチして、求める人物像に合うテーマや内容を選定しましょう。入社後の業務に活かせる能力や経験をアピールできると効果的です。

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学生時代に力を入れたことを書くときの構成

エントリーシートや履歴書に、学生時代に力を入れたことを書くときの構成を紹介します。以下の流れを意識して構成を作りましょう。

1. 結論を伝える
2. 根拠となる詳細なエピソードを伝える
3. 経験から学んだことを伝える
4. 学んだことを仕事にどう活かすかを伝える

1. 結論を伝える

まずは結論を伝えます。最初にどのような取り組みを行ったのかを簡潔に述べることで、読み手である採用担当者が素早く理解できるでしょう。

「学生時代に力を入れたことは、〇〇〇〇です。」と1文で端的に伝えるのが理想です。採用担当者は、日々多くのエントリーシートや履歴書に目を通しています。そのため、冒頭の文章で要点がはっきりしていないと、内容がいくら優れていても読み飛ばされる可能性もあるでしょう。

結論を先に伝えることで、読み手はその後の具体的な取り組みや成果、学びに自然と注目しやすくなります。また、文章全体の構成がわかりやすくなるため、面接でも整理された状態で話せるようになる効果もあります。

2. 根拠となる詳細なエピソードを伝える

結論を述べた後は、裏付ける具体的なエピソードを詳しく説明します。どのような目標を掲げ、どのような課題に直面し、課題に対してどう行動したのかを具体的に記述することが重要です。

目標を設定する際は、なぜその目標を立てたのか理由も添えると、面接官に納得感を与えやすくなります。また、目標に対する考え方から人間性や価値観も理解してもらいやすくなるでしょう。

課題は、数字で表せる場合は具体的な数字を用いると、面接官がイメージしやすくなり、説得力が増します。課題に対しての自分の行動は、受け身ではなく主体的に考えて動いたことをアピールしましょう。

3.経験から学んだことを伝える

具体的なエピソードを述べた後は、その経験から何を学び、どのようなスキルや価値観を身につけたかを書きましょう。

例えば、サークルや部活動の経験から学べることとして「チームワーク・協調性」「目標達成に向けた計画力」「継続力や責任感」などがあります。困難を乗り越えた経験であれば、挫折から立ち直る力や忍耐力もアピールできます。

経験から学んだことは、志望する企業や職種で求められる能力と関連付けると良いでしょう。

4.学んだことを仕事にどう活かすかを伝える

最後に、学生時代に力を注いだ経験から得た学びが、入社後にどのように活かせるかを具体的に伝えましょう。自分の強みが企業にもたらすメリットを明確に伝えることで、採用担当者に「入社後に活躍できそうだ」という印象を与えやすくなります。

そのため、抽象的な表現ではなく、「〇〇のスキルを活かして、貴社の〇〇業務で成果を出したい」など、具体的な言葉で表現することが重要です。

企業の事業内容や仕事内容と関連付けることで、入社意欲の高さもアピールできます。入社後のビジョンを伝えるチャンスでもあるので、企業の事前調査もしっかり行いましょう。

【履歴書やESでも使える】学生時代に力を入れたことの例文

学生時代に力を入れたこととして伝える例文をテーマ別に紹介します。

• アルバイト・長期インターン
• サークル・部活動
• 学業・研究活動
• ボランティア・社会貢献活動
• 資格・スキル

アルバイト・長期インターン

テーマの選択肢として、アルバイトや長期インターンの経験があります。仕事に対する責任感や協調性、顧客対応能力、課題解決能力など、社会で通用するスキルをアピールする絶好の機会です。

単に「レジ打ちを頑張った」と述べるのではなく、どのように工夫し、どのような成果を上げたのかを具体的に伝えましょう。飲食店でのチームワーク、アパレル販売での顧客満足度向上、長期インターンでの新規プロジェクト立ち上げなどがテーマ例として挙げられます。

アルバイトをガクチカとしてアピールする方法を詳しく知りたい人は、「ガクチカとしてアルバイト経験をアピールする方法とは？例文を交えて解説」も読んでみてください。

サークル・部活動

サークルや部活動の経験は、協調性やリーダーシップ、目標達成意欲などをアピールできるテーマになるでしょう。仲間と協力して一つの目標に向かって努力する経験は、企業が求めるチームワークやコミュニケーション能力を示す材料となります。

例えば、部活動での上位大会出場や、サークルでの新入生勧誘プロジェクトの成功、イベント運営でのリーダー経験などが内容として挙げられます。

学業・研究活動

大学での学業や研究活動は、論理的思考力、探究心、課題解決能力をアピールするのにぴったりです。専門分野の知識だけでなく、研究のプロセスで培われた思考力や、困難な課題を粘り強く解決した経験を具体的に伝えましょう。

卒業論文の執筆、ゼミでの発表、研究室での実験などがテーマ例として挙げられます。

ボランティア・社会貢献活動

ボランティアや社会貢献活動の経験は、社会性や主体性、使命感をアピールするのに役立ちます。利他的な行動を通じて、どのような課題を解決し、どんな人々と関わり、何を学んだのかを伝えることで、人間性の豊かさや行動力を示せるでしょう。

地域清掃活動、被災地での支援活動、子ども向け学習支援ボランティアなどが挙げられます。

資格・スキル

資格やスキルの習得は、目標達成意欲や継続力、自己成長への意欲をアピールできます。単に資格を持っていることだけでなく、なぜその資格を取ろうと思ったのか、どのような計画を立て、どのような努力をしたのかを具体的に伝えましょう。

検定試験の合格、プログラミング言語の習得、語学力の向上などがテーマ例として挙げられます。

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学生時代に力を入れたことを書くときの注意点

学生時代に力を入れたことを書くときの注意点を紹介します。

• 嘘のエピソードを書いたり誇張したりしない
• 印象を下げるエピソードは避ける
• 趣味で終わる内容は避ける
• 専門用語は使わない

嘘のエピソードを書いたり誇張したりしない

内容をより良く見せようと嘘のエピソードを書いたり、事実を過度に誇張したりするのは避けましょう。

嘘をついても、面接官に経験談を深掘りされたり、具体的な数字や状況を問われたりすると、話に矛盾が生じてしまいます。面接官は多くの学生を見ているため、不自然な点はすぐに気付くでしょう。経験の大小に関わらず、主体的に考えて行動したプロセスを誠実に伝えることが重要です。

たとえ選考を通過できたとしても、入社後に実力と話した内容の間に大きな乖離があれば、評価を下げる可能性があります。万が一入社後に経歴詐称が発覚すれば、最悪の場合は内定取り消しにつながる可能性も否定できません。等身大の自分を正直にアピールすることが、内定獲得への一番の近道です。

印象を下げるエピソードは避ける

自身の印象を下げるエピソードは伝えないようにしましょう。学生時代に力を入れたことは、自分の人柄や努力の過程を通して、社会人としての資質をアピールする場です。印象を下げるエピソードを選んでしまうと、逆効果になってしまいます。

特に避けたいのは、ネガティブな内容が中心になっているケースや、他人への批判的な表現、ギャンブル・過度な飲酒・トラブルなどの不適切な内容を含むものです。たとえ自分なりに成長したエピソードだとしても、読み手は「常識や社会性に欠ける」「協調性が低い」といった印象を受ける可能性があります。

また、「サークルがうまくいかずやめた」「アルバイトを続けられなかった」など、途中で投げ出した経験をそのまま書くのも避けた方が無難です。どうしても触れたい場合は、そこから何を学び、どう成長したかをしっかり伝えることが大切です。

学生時代に力を入れたことは、読む人にポジティブな印象を与えられるエピソードを選びましょう。

趣味で終わる内容は避ける

単なる趣味で終わる内容や、実績を残していない内容はテーマとして避けましょう。

趣味をアピールすることで個性は示せますが、ビジネスシーンで求められる課題解決能力や行動力を示すには不十分な場合が多いです。

また、抽象的で実績を伴っていない内容も避けた方が賢明です。例えば「自分探し」や「自分磨き」などは、大切なことですが、具体的な目標や行動が伴っていないと評価されにくいでしょう。

ただし、趣味を突き詰めてアピールできる成果を残している場合はテーマとして選んでも問題ありません。その場合は「趣味を極めるためにどのような目標を立て、どのような努力をしたか、その結果どのような変化や成果を得られたのか」などを具体的に伝えましょう。

専門用語は使わない

学生時代に力を入れたことを伝えるときは、専門用語は使わないようにしましょう。

採用担当者は、あなたが経験してきた活動内容や職種、取り組んだ趣味などの背景を必ずしも知っているわけではありません。難しい専門的な用語や、アルバイト・サークル内の仲間内でしか通じない言葉は使用しないように意識しましょう。

誰が読んでもわかる言葉で説明することで、経験や能力を正確に伝えられます。

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学生時代に力を入れたことが思いつかないときの対処法

学生時代に力を入れたことが思いつかないときの3つの対処法を紹介します。

• 自己分析ツールを活用する
• 周囲の人に意見を聞く
• 就活エージェントを活用してプロに相談する

自己分析ツールを活用する

自己分析ツールを活用することは有効な手段の一つです。質問に順に回答するだけで、自分の大切にしている価値観や強み、弱みが整理されるため、自己理解を深められます。

その結果、自分では気付かなかった過去の経験や、学生時代に力を入れていた活動を再発見できます。ツールはあくまでサポートですが、効率的に自分を振り返り、客観的に強みや経験を把握するために役立つでしょう。

周囲の人に意見を聞く

周囲の人に意見を聞くことも、学生時代の経験を整理するうえで有効な方法です。家族や友人、ゼミの先輩など、学生時代の自分をよく知る人に相談してみると、自分では気付かなかった行動や努力、強みを客観的に指摘してもらえることがあります。

例えば、自分では日常的なことだと思っていたアルバイトでの工夫や、サークル活動での小さな役割の積み重ねが、他人から見ると「主体的に行動していた経験」として評価される場合があります。周りの人からの意見をもとに、自分の取り組みを振り返ることで、学生時代に力を入れていたことを具体的に思い出すきっかけにもなるでしょう。

自分だけの視点に偏らず、他者からの客観的な視点を取り入れることで、より完成度の高い内容になります。

就活エージェントを活用してプロに相談する

学生時代に力を入れたことが思いつかないときは、就活エージェントを活用し、専門のアドバイザーに相談することも効率的な方法です。就活エージェントでは、自己分析のサポートから始まり、学生時代に力を入れていた経験の整理まで丁寧に支援してくれます。

カウンセリングを通じて、自分では気付かなかった強みや経験の価値を発見でき、学生時代に力を入れたことをより具体的かつ説得力のあるものにできます。また、面接での話し方やアピールポイントの整理、質問への回答の仕方についてもアドバイスを受けられるため、就活の準備の効率が格段に上がります。

さらに、就活エージェントは企業情報や選考の傾向にも詳しいため、自分の経験をどの企業でどのように活かせるかまで質問ができるでしょう。専門のアドバイザーの視点を取り入れられるので、自信を持って学生時代の経験を伝えられるようになる点が大きなメリットです。

自信を持って学生時代に力を入れたことを伝えて就活を成功させよう

「学生時代に力を入れたこと」は、個性や能力を企業に伝えるための重要な情報です。目立った経験がなくても、目標を立て、達成するために必要なことを考え、行動した経験をしっかり伝えれば評価されます。まずは学生時代の経験を整理し、自信を持って面接やエントリーシートで積極的にアピールしてみましょう。

さらに、自己分析をより深めて納得できる内容を作りたいと考えている人は、ピーチャン就活エージェントの活用もおすすめです。専門のアドバイザーが履歴書やエントリーシートの添削をしてくれるので、自分では気付けない客観的なフィードバックがもらえます。

ピーチャン就活エージェントを活用して自己分析を深め、自信を持って面接に臨みましょう。

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