就活をだるいと感じる10の理由！対処法からポイントまで詳しく解説

就活の時期になると、それまでの学生生活から大きく環境が変わります。説明会やインターンシップに参加したり、OB・OGから話を聞いたりしてライバルと差をつけていかなければなりません。各企業で選考が本格的になると、スケジュール管理が大変になっていくこともあるでしょう。

そのような日々が続いていく中で、やがて就活をだるいと感じてしまう学生も多いと思います。就活をだるいと感じたときには、上手に対処して活動に支障をきたさないように努めることが大切です。

この記事では、就活をだるいと感じる理由を紹介していきます。また、就活をだるいと感じたときの対処法や就活を効率良く進めるためのポイントについて解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

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就活をだるいと感じてしまう10の理由

就活をだるいと感じてしまう理由は、次の通りです。

• 精神的な負担が大きいから
• 身につける就活マナーが多いから
• スーツを着ないといけないから
• 説明会に参加しないといけないから
• 応募までの準備が面倒だから
• スケジュール管理が大変だから
• 出費が多いから
• 何となく「やらないといけない」と思うから
• アピールが面倒だから
• 内定が出るまで続けなければならないから

精神的な負担が大きいから

精神的な負担が重なると、就活がだるくなってしまうでしょう。

就活中は、早く内定をもらわなければならないとプレッシャーを感じて、疲れてしまうことがあります。内定がもらえない状況が続くと、気持ちが沈み、だるい気持ちがさらに大きくなってしまうこともあるでしょう。

精神的な負担によるだるさは、就活に慣れることで徐々に解消されていきますが、始めのうちは苦労するかもしれません。

身につける就活マナーが多いから

身につける就活マナーが多過ぎて、だるいと感じることがあります。

就活では正しい言葉遣いや礼儀を覚える必要があり、身だしなみにも気を使わなければなりません。自分らしさが出せない状況に戸惑い、就活に対してどこか窮屈さを感じてしまうこともあるでしょう。

マナーは社会人になると自然に身につくものです。しかしマナーに触れてこなかった学生は、就活中に礼儀や作法について悩まされることが多々あります。マナーを学んでいく過程で、だるいと感じてしまう人も多いでしょう

スーツを着ないといけないから

就活ではスーツを着ないといけないので、面倒だと感じてしまうことがあるでしょう。

一部の業界・職種を除き、説明会や面接に参加するときは、リクルートスーツを着用するのが一般的です。忙しい日は一日中着ていることもあり、夏場は暑さからストレスになることもあるので、慣れないうちはだるいと感じてしまうでしょう。

説明会に参加しないといけないから

就活では多くの説明会に参加しないといけないので、だるさを感じてしまう学生も多くいます。

企業説明会は、自分の志望する業界・職種のことに関して有益な情報が得られるチャンスです。しかしいざ参加すると、すでに知っている情報だけで、収穫が得られないこともよくあります。会場が遠方であればなおさらで、無駄な努力に感じてしまうこともあるでしょう。

実りのある説明会にするためには、自分から担当者へ質問するなど積極的な姿勢で情報を聞き出す努力も必要です。

応募までの準備が面倒だから

慣れないうちは、応募までの準備を面倒に感じてしまう人も多いでしょう。

就活はアルバイトのように企業へ履歴書を送って応募が完了するわけではなく、企業ごとにエントリーシートの提出が必要です。さらに筆記・Webテストがある企業なら、事前に勉強もしなければなりません。

企業のエントリー日が重なってしまうと、一日中エントリーシートの作成に頭を悩ませることもあるでしょう。応募数が多くて面倒だから就活をしたくないと感じる学生も大勢います。

スケジュール管理が大変だから

就活の予定が詰まってくると、スケジュール管理が大変になっていきます。

授業やサークル、アルバイトといったこれまでの予定に加え、説明会や面接といった就活の予定も入れていかなければなりません。場合によっては、プライベートの予定をキャンセルして面接に参加しないといけないこともあるでしょう。

スケジュールの把握と管理は就活ならではの大変さで、人によっては大きなだるさを感じることがあります。

出費が多いから

就活を始めると、出費の多さに驚いてしまうかもしれません。

交通費や昼食代など、移動するだけでも非常にお金がかかってしまいます。またスーツは清潔感を保つため、定期的にクリーニングに出さなければなりません。

経済的に余裕のない学生は、アルバイトをしながら就活しなければならないこともあるでしょう。金銭の心配をしながらの就活は、精神的な負担も大きく、だるくて辞めてしまいたいと感じてしまうことがあります。

何となく「やらないといけない」と思うから

何となく「やらないといけない」と思っている人は、就活をだるいと感じがちです。

周りがやっているから就活をする人は、自分のしたいことが定まっておらず、モチベーションを保つのが難しくなってしまうでしょう。また目的意識がないまま就活をすると、志望動機や自己PRが思いつかず、しんどくなってしまいます。

まずは自己分析をして、自分の価値観や大事にしていることを知るところから始めるようにしましょう。

アピールが面倒だから

ESや面接でのアピールが面倒になって、就活をしんどいと感じてしまうことがあります。

自己アピールはただ伝えれば良いだけではなく、それを裏づける経験談やエピソードが必要です。また効果的なアピールは企業が求める人物像によって異なるので、応募のたびに言葉を考えなければなりません。

アピールが苦手な人は、就活に対して億劫になり、やがてだるいと感じるようになってしまいます。

内定が出るまで続けなければならないから

内定が出るまで就活が終わらないと思ってしまうと、プレッシャーに押しつぶされてしまうことがあるでしょう。

人によっては50社以上応募しても内定をもらえないこともあります。面接に落ち続けると、どこか自分を否定されているような気持ちになり、気分が沈むこともあるでしょう。終わりが見えていないと、不安も徐々に大きくなってしまいます。

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就活をだるいと感じたときの対処法

就活をだるいと感じたときは、上手く自分の気持ちを整理しましょう。

具体的な対処法としては、以下のようなものがあります。

• 心身を休める
• 趣味に目を向ける
• 誰かに話を聞いてもらう
• 人生のゴールについて考える
• 「最高のチャンス」と気持ちを切り替える

心身を休める

就活をだるいと感じてしまったときは、一度立ち止まって心身を休めましょう。

だるい気持ちのまま就活を続けていても、思うような結果が得られず悪循環に陥ってしまいます。思い通りの結果が得られないときは、思い切って就活のことを考えない一日を作ることが大切です。気持ちが整理されれば、再度就活を頑張ろうという気持ちも生まれてきます。

ただしずっと休んでいると、就活する気力を取り戻せなくなるので注意が必要です。休むときは必ず期限を設けておきましょう。

趣味に目を向ける

就活に疲れてしまったときは、自分の好きなこと、興味のあることに打ち込む日を作ってみても良いでしょう。

趣味に没頭している時間は、就活のことを忘れて気持ちをリフレッシュできます。スポーツが好きな人は外で体を動かしてみても良いですし、読書や映画でゆっくり過ごしてみるのもおすすめです。

気持ちを入れ替えたあとに就活を再開すると、頭がスッキリしてこれまで上手く書けなかった志望動機や自己PRがスラスラと書けることもあります。

誰かに話を聞いてもらう

就活中の不安や悩みは、一人で抱え込まず誰かに聞いてもらいましょう。

誰かに話をするだけでも、気持ちが楽になることがあります。聞いてもらう相手は友人や知人、家族など、身近な人なら誰でも構いません。

話すことによって精神的な負担が減れば、その後の就活で良い結果を出すこともできるでしょう。

話を聞いてもらうことに抵抗がある人は、ノートやメモに今の気持ちを書き綴ることでも同様の効果が得られます。文章に残しておけば気持ちの整理にもつながって、前向きな気持ちが生まれてくるでしょう。

人生のゴールについて考える

就活がだるい人は、自分の人生のゴールがどこにあるのかを考えてみましょう。

就活が人生のゴールではありません。将来自分がどのような姿になっていたいのかを具体的にイメージして、「なぜ就職するのか」を考えてみましょう。そうすることで、今やっている就活について意味を見出すことができ、モチベーションを高められます。

「最高のチャンス」と気持ちを切り替える

たとえ就活がだるくても「今が最高のチャンス」と考えて、挫折せずに最後まで頑張ってみるのも一つの手段です。

新卒の就活生になれるタイミングは人生で一度きりです。就活では経験やスキルも重要ですが、それ以上に新卒という立場そのものに価値があります。新卒は大手企業からも採用してもらえるチャンスがあり、やる気や熱意でも勝負ができます。

新卒の機会を逃し、中途採用枠での応募になってしまうと、キャリアの選択肢が狭まってしまう可能性が高いです。

今が最高のチャンスと考えて、前向きな気持ちで就活に臨むことが大切になるでしょう。

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だるい就活をスムーズに進めるために必要な6つのポイント

だるい就活をスムーズに進めるためには、以下6つのポイントに注目してみましょう。

• 自己分析をする
• 業界・企業研究をする
• 面接の練習をしておく
• 必要な就活マナーを身につける
• 企業ごとに応募書類を用意する
• 就活エージェントを利用する

自己分析をする

しっかりと自己分析をすることで、就活をスムーズに進められます。

自己分析は、過去の経験を振り返り自分の強みや弱みを洗い出していく作業で、志望動機や自己PRを考える際の参考になります。また自分が就活で大切にしている仕事の価値観や軸が明確になり、面接でアピールすべきポイントが見つかっていくでしょう。

ズルズルと就活が長引いてだるくなってしまう人は自己分析が不十分で、自分のことを客観的に見れず、就活に失敗していることがよくあります。

自己分析は志望業界・企業が絞れていないときでも始められる作業なので、最優先でやっておきましょう。

業界・企業研究をする

自己分析をしたあとは、じっくりと業界・企業研究を行いましょう。

研究することによって業界や企業への理解が深まり、内定を得るチャンスが高くなります。また、企業の求める人物像に合わせて上手にアピールできるようになり、その企業でなければならない理由も伝えられるようになるでしょう。

面接で必ず聞かれる「なぜ業界の中でも当社を志望するのですか？」という質問に答えるためには、この業界・企業研究が欠かせません。

まずは企業のホームページや業界地図を参考に、手がける主な事業や従業員数、社風など詳しい情報を集めてみましょう。

面接の練習をしておく

就活をスムーズに進めるため、何度も面接の練習をしておきましょう。練習を重ねていくことで本番でも冷静に話せるようになり、自分の熱意を面接官に上手く伝えられるようになります。

一人で練習をするときは、志望動機や学生時代に頑張ってきたことなど、頻出の質問から順に回答を用意しておきましょう。話すことを事前に決めておけば、緊張せずにスラスラと回答できます。

ただし丸暗記してしまうと、覚えてきた印象を相手に与えてしまうので、注意が必要です。あくまでも参考程度に留め、当日は自分の言葉で伝えるようにしましょう。

就活エージェントや大学のキャリアセンターでは、模擬面接を実施してくれる場合もあるので、一人で練習が難しい人は利用してみるのもおすすめです。

必要な就活マナーを身につける

時間的な余裕があるうちに、一通りの就活マナーを身につけてしまいましょう。

マナーだけで合否が決まるわけではありませんが、面接に落ちる確率を少しでも下げることで、内定を獲得できるチャンスがより広がっていきます。

一例ですが、就活では次のようなマナーがあるのでしっかり覚えておきましょう。

• 面接会場へは10分前に到着する
• 面接会場ではスマートフォンを触らない
• 入室前のドアはノックは3回（2回は空室確認）
• 面接中は相手の目を見て話すなど

就活マナーがきちんとできるようになれば自信にもつながり、前向きな気持ちで就活を進められるようになります。

企業ごとに応募書類を用意する

可能な限り、企業ごとに応募書類を用意しましょう。

一つの志望動機や自己PRを使いまわしていると、企業の求めている人物像と合致しない内容になってしまうことがあるからです。履歴書はある程度使い回せますが、エントリーシートに関しては必ず企業に合わせて作成しましょう。

どうしても時間がなくて文章の使い回しが避けられないときは、何度も見直しをして、文章に矛盾点がないかを確認する作業が必要です。別の企業名が入っている、業務と無関係なことについて触れているなどがあれば、一発で落とされてしまう可能性があるので注意しましょう。

就活エージェントを利用する

就活エージェントを利用することで、より効率的に就職活動を進められます。

就活エージェントは学生が利用できる就職支援サービスの一つで、応募書類の添削や面接対策などの、細かなサポートが受けられます。またサービスによっては、公には公開されていない「非公開求人」の紹介が受けられるので、自分で求人を探すよりもスムーズです。

一人で就活するのに不安を感じている、就活の効率を上げたいという人は、就活エージェントを利用してみましょう。

就活エージェントに興味がある方は、「新卒におすすめの就活エージェント10選！使うべき理由や選び方も解説」も読んでみてください。

だるい気持ちが続かないように効率良く就活を終わらせよう

就活をだるいと感じてしまう理由は、学生によってさまざまです。

しかしいずれのパターンにおいても、就活が長引いてしまうと、その分だるい気持ちが大きくなってしまいます。就活へのモチベーションが上がらないときは、心身ともに休める時間を作るようにしましょう。

また就活でつらいのは一時的なものと考えて、前向きな気持ちで頑張ろうというマインドも必要です。就活を長引かせないためにも、自己分析や業界・企業研究を早めに終わらせて、効率良く就活を進めていきましょう。

効率良く就活をするなら、多くの学生に利用されている「P-CHAN就活エージェント」の利用がおすすめです。就活サイトでは掲載されていない非公開求人を含め、あなたの希望に沿った職種・企業をご紹介できます。

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