「介護士はやめとけ」と言われるのはなぜ？5つの理由と転職するメリット

介護士の仕事に興味はあるものの「介護士はやめとけ」と周囲から言われ、転職を迷っている人もいるでしょう。「介護士は給与が低い」「身体的負担が多い」といったネガティブなイメージも持たれがちですが、実際にはやりがいやメリットも多い職業です。とは言え、全ての人に介護士の仕事が合うわけではありません。

この記事では、介護士が「やめとけ」と言われる理由から、向き不向きの特徴や介護士へ転職するメリットまで解説します。介護士へ転職した人の体験談も紹介しているので、転職後に後悔したくない人はぜひ参考にしてください。

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「介護士はやめとけ」と言われる理由

「介護士はやめとけ」と言われる理由は以下の通りです。

• 給与面での不満を抱える可能性がある
• 身体的な負担を感じる人もいる
• 業務負担が重いと感じる職場もある
• 不規則なシフトにストレスを感じる人もいる
• 精神的ストレスを感じる場面がある

給与面での不満を抱える可能性がある

介護士という仕事は社会的意義が大きい一方で、給与面で不満を抱く人も少なくありません。こうした待遇面のギャップが「やめとけ」と言われる一因です。

厚生労働省の「令和6年度介護従事者処遇状況等調査結果」によると、介護職員の平均給与は月額33万8,200円（年収換算で406万円）となっています。一方、「令和6年賃金構造基本統計調査」における全産業の平均賃金は月額33万400円です。

金額だけを見れば、介護職と全産業の平均賃金に大きな差はありません。しかし、金融業や電力・ガス業などと比較すると介護職の給与は依然として低く（※1）、業務の身体的・精神的負担を踏まえると、割に合わないと感じる人もいるでしょう。

こうした課題を受け、政府は処遇改善加算の一本化（※2）や、資格取得による昇給制度などを整備し、介護職の待遇向上を図っています。2024年度には前年度比で平均給与が約1万4,000円上昇（※3）しており、今後も継続的な改善が期待されています。

介護士の給料に興味がある人は、「介護士の給料はどれくらい？平均月収や平均年収などお金事情を徹底解説」も読んでみてください。」

※1 出典：厚生労働省「産業別にみた賃金」
※2 出典：厚生労働省「「処遇改善加算」の制度が一本化（介護職員等処遇改善加算）され、加算率が引き上がります」
※3 出典：厚生労働省「令和６年度介護従事者処遇状況等調査結果のポイント」

身体的な負担を感じる人もいる

身体的な負担を感じやすいのも、介護士はやめとけと言われる理由の一つです。

介護士は、利用者の身体を抱えたり支えたりする業務が多く、腰痛や膝の痛みなど身体的な負担が大きくなります。ベッドから車椅子への移乗介助、入浴時の身体支援、体位交換など、毎日繰り返される身体介護により、慢性的な腰痛を抱えるケースもあるようです。

身体的な負担は、ボディメカニクス（身体力学）の原理を学び、正しい介助技術を身につけることで大幅に軽減できます。介護施設によってはボディメカニクスの研修を行い、従業員の負担軽減に取り組んでいます。

近年では介護ロボットやリフトなどの福祉機器を導入する施設もあるため、身体的負担が不安な人でも働きやすい環境が整ってきていると言えるでしょう。

業務負担が重いと感じる職場もある

一人当たりの業務負担が重く感じやすいのも、介護士はやめとけと言われる理由の一つです。

人手不足の施設では、一人あたりの担当利用者数が増え、残業や業務負担が大きくなる場合があります。介護業務だけでなく、記録作成や会議への参加、行事の準備なども担当しなければならず、勤務時間内に終わらないこともあるでしょう。また、新人教育の時間が十分に取れず、即戦力を求められて負担を感じることもあるようです。

それでも、近年では介護現場の業務効率化が進んでおり、ICTシステムの導入による記録作業の簡素化や、業務の見直しによる負担軽減に取り組む施設も増えています。また、国も介護現場の生産性向上を支援しており、働きやすい環境づくりが推進されています。

不規則なシフトにストレスを感じる人もいる

不規則なシフトにストレスを感じるのも、介護士はやめとけと言われる理由の一つです。

24時間体制の特別養護老人ホームなどの施設では、夜勤や不規則なシフトが避けられず、生活リズムが乱れやすくなります。早番・日勤・遅番・夜勤といったシフトローテーションにより、起床時間や就寝時間が日によって大きく変わってしまいます。睡眠不足や食事時間の不規則さから、心身の体調を崩すリスクも高まるでしょう。

それでも、シフト制は平日に休みが取りやすく、銀行や役所の手続き、病院の受診などがしやすいというメリットもあります。また、デイサービスや訪問介護など夜勤がない職場を選べば、不規則なシフトによるストレスを軽減できます。

働き方のスタイルに合わせて職場を選ぶことで、自分に合った働き方を実現することが可能です。

精神的ストレスを感じる場面がある

介護士は精神的なストレスを抱えやすい職種であることから、「やめとけ」と言われることもあります。介護施設では、以下のような出来事が起こりやすいためです。

• 利用者や家族からのクレーム
• 利用者の徘徊や介護拒否
• 利用者の急変や看取りへの立ち会い

こうした介護施設での問題を踏まえ、近年では職員のメンタルケアに力を入れる施設も増えています。利用者や家族とのコミュニケーション方法、トラブル時の対応手順などを体系的に学べる環境の整備が整っている施設であれば、介護士未経験者でも安心して働きやすいでしょう。

また、ハラスメント対策としてのマニュアル整備や研修の実施、スタッフ間で相談しやすいチーム体制の構築など、精神的な負担を軽減する仕組みづくりも進んでいます。

介護士の仕事がきついかどうか詳しく知りたい人は「介護士の仕事内容がきついのは本当？しんどい・つらいと言われる理由を解説」も読んでみてください。

「介護士をやめておけば良かった」と感じた体験談

「介護士をやめておけば良かった」と感じた実際の体験談や口コミをご紹介します。

1つ目は、人手不足による過重労働に悩まされたという内容です。

介護職で正規として働いてた頃、あまりのサビ残多くて持病癲癇悪化。発作が多くなりしばらく療養生活へ。

会社側から話し合いあり正規として雇えないから自主退職して障害枠で入ってと言われた。
体調回復後障害枠入ろうとしたけど雇って貰えなかった。この時労基行けば良かったと後悔しましたね。

— 麻璃萌 (@Loveles_Hearts) October 9, 2025

人員が常に足りない状況の中で、十分な休息が取れず、体調を崩してしまったという経験から、介護職の過酷さがうかがえます。

2つ目は、職場内の人間関係に長年苦しんだという体験談です。

やっぱり介護職はイジメする最低な人が多い職種なんやな。7年介護職で勤めてきたけど今更ながら何で介護職なんか選んだんやろって後悔してる。介護職は性格悪くて陰湿で人の気持ち考えられない人が向いてるんやな。って今更ながら思った。今25歳やけど介護職以外で働いた事無いし

— ❄ウィリア❄ (@eMLiMabTYI3VRY3) April 19, 2025

ストレスの多い介護現場では、同僚や上司との関係が悪化すると仕事の継続が困難になるケースもあることがわかります。

これらの体験談から共通して見えてくるのは、職場環境が原因で心身に大きな負担がかかっていたという点です。介護職自体に魅力を感じていたとしても、働く場所によっては大きなストレスを抱え、「やめておけば良かった」と後悔することもあります。

とは言え、全ての介護施設が同じ問題を抱えているわけではありません。転職を検討する際には、残業の有無・有給取得率・人員体制・離職率などを事前にしっかり確認することが重要です。施設見学や面接時に現場の様子を観察し、働きやすい環境が整っているかを見極めましょう。

介護職の転職に関する口コミをさらに知りたい人は「介護士に転職した人の口コミを紹介！活用方法や注意点も解説」も読んでみてください。

「やめとけ」の声に惑わされず介護士に転職するメリット

「介護士はやめとけ」と言われる理由や実際の後悔談をご紹介しましたが、介護士として働くメリットも多くあります。介護士への転職を検討している人は参考にしてみましょう。

• 未経験でも転職しやすい
• 年齢関係なく昇進できる
• 働き方を選びやすい
• 教育制度が充実している
• 感謝されやりがいがある

未経験でも転職しやすい

介護士は、未経験からでも転職を目指しやすい職種の一つです。これまで介護業界での経験がなくても、新しいキャリアを築くチャンスが多く用意されています。

その背景には、高齢化の進行による介護人材の不足があります。人手不足で悩む介護施設は多いことから、人材を確保するため未経験者歓迎の求人情報を出すケースも少なくありません。中途採用でも、年齢や前職を問わず応募できるケースが多いです。

働きながら資格取得を目指せる、支援制度や研修体制が整っている施設が多いのも特徴です。業務を通じて徐々に専門スキルを身につけられるため、初任者研修からのスタートでも、現場経験を積みながら段階的にキャリアアップが目指せます。

年齢関係なく昇進できる

年齢に関係なく昇進できるのも介護士に転職するメリットです。

介護業界では、資格や実務経験に応じて段階的に業務の幅が広がっていきます。例えば無資格からスタートした場合でも、「初任者研修→実務者研修→介護福祉士→ケアマネジャー」といったように、ステップを踏んでスキルアップが可能です。

各試験に年齢制限はないため、いくつになっても受験に挑戦可能です。実際に介護福祉士試験合格者の約48％が41歳以上（※）というデータもあり、幅広い年齢層の人がキャリアアップを実現しています。

また、資格を取得し現場経験を積めば、リーダー職や施設の管理職などへの昇進も現実的に目指せます。年齢よりも努力や実績が評価される環境がある点は、異業種からの転職者にとって大きなメリットと言えるでしょう。

50代からの介護転職について知りたい人は「50代から介護職への転職は可能？未経験で合格するコツや年収を解説」も読んでみてください。

※出典：厚生労働省「第37回介護福祉士国家試験合格発表について」

働き方を選びやすい

介護士は働き方を選びやすいというメリットもあります。

その理由の一つが、正社員・パート・派遣など雇用形態の選択肢が豊富であることです。例えば派遣やパート勤務では勤務時間や出勤日数を柔軟に調整できるケースが多いため、家庭との両立を優先したい人に適しています。

また、施設の種類によっても勤務時間や業務内容が異なるのが特徴です。日中のみの通所型施設（デイサービス）を選べば日勤のみ働くことが可能です。一方、特別養護老人ホームのような24時間体制の入所施設を選べば、夜勤手当で収入を増やすこともできます。

子育て中の人や介護と仕事を両立したい人にとって、柔軟な働き方ができる点は大きな魅力です。

教育制度が充実している

介護業界は、未経験者を前提とした教育制度が充実しているのもメリットの一つです。

未経験者歓迎の求人が多い介護業界では、新人への教育制度やフォロー体制が整っている職場が数多くあります。他業種に比べて、未経験者向けの教育体制が整っている職場が多い傾向があり、基礎から丁寧に学べる環境が用意されています。

先輩職員がマンツーマンで指導してくれるOJT制度や、定期的な研修プログラムを実施している施設も多いため、着実にスキルアップできるでしょう。資格取得支援制度を設けている施設では、受験費用の補助や勉強時間の確保など、キャリアアップをサポートしてもらえます。

このように、介護職は未経験からでも着実に成長できる環境が整った職種だと言えるでしょう。

介護資格の取り方を知りたい人は「介護の資格の取り方は？種類や働きながらの取得方法も紹介」も読んでみてください。

感謝されやりがいがある

利用者やその家族から直接感謝の言葉をもらえる場面が多く、人の役に立っている実感を得やすい仕事です。

「ありがとう」「あなたがいてくれて良かった」といった言葉をかけられることで、自分の働きが誰かの役に立っているという実感が得られるでしょう。こうした体験は、精神的な充実感や自己肯定感にもつながります。

人と深く関わり、その人の人生に寄り添えるのは、介護士ならではの魅力です。精神的な充実感を得られる仕事を探しているのであれば、介護士はぴったりな仕事だと言えるでしょう。

「介護士はやめとけ」という声を気にしなくて良い人の特徴

「介護士はやめとけ」という周囲の声を気にしなくて良い人の特徴は以下の通りです。

• 高齢者と接するのが好き
• 気配りができる
• 体力に自信がある
• ストレス発散が得意
• シフト勤務に抵抗がない

介護士に転職するかどうか悩んでいる人は参考にしてみましょう。

高齢者と接するのが好き

高齢者と接することに楽しさや喜びを感じられる人は、介護士に向いています。「話を聞くのが好き」「高齢者との会話に癒される」といった気持ちがあれば、自然と信頼関係を築きやすく、日々のコミュニケーションも円滑になります。

例えば昔の思い出話に耳を傾けたり、趣味や家族の話題に共感を示したりすることで、利用者の表情が明るくなる瞬間に立ち会えることもあるでしょう。こうしたやり取りを積み重ねることで、単なる身体介助にとどまらない、心のケアにつながります。

「高齢者と関わることが好き」という素直な気持ちは、介護の仕事を前向きに続けていくうえで大きな強みになります。

気配りができる

気配りができる人も介護士に向いています。

利用者の中には、自分の意思を伝えにくい人も少なくありません。そのため、利用者の小さな変化や表情の違いに気づき、相手の気持ちや体調を察する気配りができる人は重宝されるでしょう。

例えば、いつもより食事量が少ないことに気づいて体調を確認したり、普段と表情が違うことから気分の落ち込みを察知したりできる人です。また、言葉にならないサインを読み取る観察力があれば、利用者が困っていることや体調の変化に早く気づけるでしょう。

細やかな配慮で利用者の安心感につながり、信頼関係の構築にも役立ちます。日々の小さな変化に寄り添うことで、利用者の安心や笑顔につながる瞬間が増え、仕事の満足度が高まるでしょう。

体力に自信がある

体力に自信がある人も介護士の仕事に適していると言えます。

介護士の業務は、利用者を抱えたり支えたりする場面が多く、長時間の立ち仕事や施設内の移動も多いため、一定の体力が必要です。数十キロの利用者を何度も抱え上げる場面もあるため、身体的な負担を感じにくい体力があると働きやすいでしょう。

スポーツ経験者や肉体労働の経験がある人は、介護業務の身体的負担にも対応しやすいかもしれません。体力を強みに、長く安定して働ける職場を探している人にとって、介護職は適した選択肢となるでしょう。

ストレス発散が得意

ストレス発散が得意な人は、介護士として長期的に働ける可能性が高いです。

介護現場では、利用者や家族との感情面のやり取りが多く、気持ちを引きずると心身に影響が出やすい傾向があります。そのため、仕事のオンオフを切り替え、自分なりのストレス発散方法を持っている人は長く活躍することが可能です。「仕事は仕事」と割り切れる人はモチベーションを保ちやすく、精神的な負担を溜めずに働けます。

趣味や運動、友人との交流など、自分に合ったストレス解消法を持っている人は、介護職の精神的な負担にも対処できるでしょう。ストレス管理ができる人にとって、介護職は長期的なキャリアになり得ます。

シフト勤務に抵抗がない

介護士はシフト制で勤務することが多いため、不規則な勤務時間に柔軟に対応できる人は、職場に早く馴染みやすい傾向があります。

特に特別養護老人ホームなどの入所施設では24時間体制のため、夜勤や土日祝日の勤務が発生するのが一般的です。このような勤務形態に抵抗がない人であれば、日常業務にスムーズに適応でき、入職後のミスマッチを感じにくいと言えます。

例えば、これまでに接客業や医療業界などでシフト勤務の経験がある人は、介護現場でも生活リズムの変化に戸惑うことが少ないでしょう。

自分が介護士に向いているか気になる人は「介護士に向いている人の特徴とは？どんな人が向いてるかの見分け方を解説」も読んでみてください。

「介護士はやめとけ」という声にも耳を傾けるべき人の特徴

以下の特徴に該当する人は、介護士の仕事が辛く感じる可能性があります。

• イレギュラー対応が苦手
• 身体的な不調がある
• 言葉遣いが荒っぽい
• 人の世話に抵抗がある

イレギュラー対応が苦手

イレギュラー対応が苦手な人は、介護士になるかどうか慎重に検討しましょう。

介護現場では想定外のトラブルや急な状況変化が頻繁に発生します。ルーティン業務を好む人や突発的な出来事にストレスを感じやすい人は、仕事が辛いと感じる可能性があるでしょう。

それでも、マニュアルが詳しく整備されている施設を選べば、基本的な対応方法を確認しながら安心して働けます。また、先輩職員に気軽に相談しやすい環境であれば、経験を積むことで柔軟な対応力を着実に身につけられます。

イレギュラー対応に不安を感じる人は、研修制度やサポート体制が充実している施設を選ぶことが重要です。

身体的な不調がある

身体的な不調がある人も、介護職への転職は慎重に検討した方が良いでしょう。

腰痛などの持病を抱えている人は、介護業務により症状が悪化するリスクがあります。睡眠不足で体調を崩しやすい体質の人も、夜勤がある24時間体制の入所施設での勤務は不向きと言えるでしょう。

身体的な不安がある人は、デイサービスなど日勤のみの施設への転職がおすすめです。規則的な生活リズムを保ちやすいため、体調不良のリスクを軽減できるでしょう。また、リフトやスライディングシートなど福祉用具を積極的に活用している職場を選べば、身体的負担を大幅に軽減できます。

自分の体調や体質を考慮して、無理のない働き方ができる職場を選ぶことが大切です。

言葉遣いが荒っぽい

言葉遣いが荒っぽい人は、利用者や職員から信頼を得ることが難しくなる場合があります。介護現場では丁寧なコミュニケーションが求められるため、無自覚のうちに相手を萎縮させたり、クレームに発展したりするリスクがあります。

介護職に転職を検討しているものの言葉遣いに不安がある人は、入職前に接遇研修を受けることも検討してみましょう。適切な言葉遣いやコミュニケーション方法を学べるため、転職活動への自信がつくはずです。また、普段から言葉遣いを意識して丁寧な話し方を心がけることで、自然に改善できるケースも少なくありません。

自分の言動を客観的に見直し、改善する意欲があれば、介護職でも活躍できるでしょう。

人の世話に抵抗がある

人の世話に抵抗がある人は介護士に向いていない可能性があります。

介護士は、排泄介助や入浴介助など他人の身体に直接触れる業務が多いため、強いストレスを感じるかもしれません。

身体的接触を避けつつ、介護業界への転職を叶えたい人は、介護士以外の職種を視野に入れてみましょう。直接介助の少ない生活相談員や介護事務など、介護業界にはさまざまな職種が存在するため、自分の性格や価値観に合う仕事が見つかるかもしれません。

また、介護士になる場合も、実際に経験を積むうちに抵抗感が薄れてやりがいを感じられる可能性もあります。

「介護職に興味はあるけど、実際に働けるか不安…」という人は、実際に職場見学や体験実習をして、自分の適性を見極めることが大切です。

「介護士はやめとけ」に惑わされず自分に合った職場を選ぼう

「介護士はやめとけ」という声には一定の根拠がありますが、全ての職場に当てはまるわけではありません。給与や身体的負担などの課題がある一方で、やりがいや成長の機会も豊富です。

大切なのは周囲の意見に流されず、自分に合った職場を見極めることです。ネガティブな意見だけで判断せず、実際の職場環境を確認しましょう。

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